Découvrez notre richesse sensorielle : Possédons nous que 5 sens ?

Les plus connus de nos 5 sens :

• La Vue
• L’Ouïe
• Le Goût
• L’Odorat
• Le Toucher

Nos sens « externes » nous ont permis d’identifier et de comprendre notre environnement, mais il est maintenant largement admis que notre expérience sensorielle est bien plus complexe.

Aujourd’hui, la science reconnaît l’existence de 10 sens, dont 5 sont considérés comme « internes », ouvrant une nouvelle perspective sur notre interaction avec le monde qui nous entoure.

SCIENCE ET NATURE

La Proprioception :

Souvent appelée le « sixième sens », la proprioception est la capacité de notre corps à détecter sa position et son mouvement dans l’espace. Cela nous permet de marcher sans regarder nos pieds et de toucher notre nez les yeux fermés. C’est essentiel pour toutes nos activités quotidiennes.

La Nociception :

Ce sens nous permet de ressentir la douleur, un mécanisme de défense crucial qui nous avertit des dangers potentiels et aide à protéger notre corps des dommages.

L’Intéroception :

Elle vous permet de ressentir les signaux internes de votre corps, tels que la faim, la soif ou la fatigue.

La Thermoception :

C’est notre capacité de sentir les changements de température. Ce sens est vitale non seulement pour le confort mais aussi pour notre survie, nous alertant en cas de conditions extrêmes chaudes ou froides.

L’Équilibrioception :

Ce sens est crucial pour maintenir notre équilibre. Que ce soit en marchant, en se tenant debout ou en pratiquant tout type de mouvement, l’équilibrioception nous aide à rester stables et orientés.

CONNEXION

Les sens sont nos précieuses voies de la perception, des passerelles entre notre conscience et le monde extérieur. Ils nous permettent de capter les multiples facettes de notre environnement, transformant les stimuli en informations. Ainsi, en stimulant consciemment nos sens, nous approfondissons notre connexion au monde qui nous entoure, enrichissant notre expérience de vie et renforçant notre compréhension de nous-mêmes

Et si vous ralentissiez ? Ralentir est un mot qui s’accorde parfaitement avec ressentir …                                   

 Alors, si vous preniez le temps de vous mettre au rythme de la nature, pour quelques heures ou toute une journée ? Pourquoi pas organiser un pique-nique sensoriel : Préparez votre pique-nique, en incluant une variété d’aliments aux textures, saveurs et arômes différents. Prenez le temps de toucher, de sentir, déguster chaque bouchée, savourer les sensations gustatives et olfactives…Prenez également le temps de contempler ce qui vous entoure / les couleurs, les formes ….PROFITEZ …RESSENTEZ …