Être Moua Cabinet d’Envol

Sophrologie pour les particuliers

« D’un œil, observer le monde extérieur de l’autre regarder au fond de soi-même. » Amedeo Modigliani

Être Moua, cabinet d’envol, s’adresse à tout le monde, tout au long de sa vie. J’accueille enfants et adultes de 4 à 99 ans (et plus !) :

Enfants à partir de 4 ans

Cap vers la construction !

Explorer, identifier et apprivoiser ses émotions : peurs, colère, stress, nervosité, agitation, stress… Se concentrer, mémoriser, grandir sereinement. Des apprentissages précieux qui serviront toute la vie. En savoir plus.

Adolescents

Bien dans mes baskets !

Prendre conscience de ses ressources, mieux vivre les changements aux niveaux physiques, mental et émotionnel. Faire des choix, se préparer aux examens, retrouver le confiance, le sommeil, la concentration…

Adultes

Action reconnexion !

Nos vies sont bien remplies. Se connecter à soi-même est indispensable pour savoir si l’on est sur le bon chemin, si l’on fait les bons choix. Pour cela il faut y accorder du temps. Un temps « pour prendre le temps » , explorer ses capacités et ses ressources, les activer et améliorer le quotidien.

Seniors

Tout en détente !

Accueillir son âge avec sérénité. Aller vers un mieux-être global, favoriser la détente et l’apaisement physique et mental, rompre l’isolement, nouer du lien, prendre du recul sur des situations

Familles

Plus forts ensemble

Des séances familiales pour partager avec son/ses enfant.s, rire, se détendre, prendre une pause. Ces instants permettent d’être ensemble autrement, en cultivant la complicité et en favorisant l’échange.

Je m’adapte à vos conditions physiques, cognitives et émotionnelles et vous donne tous les outils nécessaires pour retrouver ou améliorer votre bien-être.

Mais attention, je suis Alexandra… pas Wonder Alexandra ! Pour un accompagnement réussi, nous aurons besoin de toute votre implication.

Je vous accompagne