Sep 15, 2026 | Anxiété & Stress, Ecothérapie
On parle beaucoup de ralentir. Ralentir le rythme. Prendre du temps pour soi. Faire des pauses. Lever le pied. Sur le papier, cela paraît presque simple. Et pourtant, dans la réalité, ce n’est pas toujours si facile. Je pense à une jeune femme que j’ai accompagnée il...
Juin 20, 2024 | Anxiété & Stress, Ecothérapie, Émotions & régulation
5 Idées Originales pour Améliorer Votre Bien-Être au Quotidien Le terme « bien-être » a pris une place centrale dans nos vies modernes. Que ce soit à travers les médias, les discussions entre amis ou les pratiques de santé, il est devenu un objectif quotidien pour...
Mai 21, 2024 | Ecothérapie
Sophrologie & Écothérapie : La Puissance du Retour à l'Essentiel La symbiose entre la sophrologie et la nature offre une voie transformative & un retour à l’essentiel. Je suis Alexandra Cornet Lassept Sophrologue et Éco-thérapeute et je vous partage 5...
Mai 21, 2024 | Ecothérapie, Émotions & régulation
Découvrez notre richesse sensorielle : Possédons nous que 5 sens ? Depuis des millénaires, la notion des cinq sens, établie par Aristote dans son Traité de l’âme, a été un pilier de notre compréhension de la perception humaine… En savoir plus Découverte...
Mai 20, 2024 | Ecothérapie
L'Écothérapie : Une Approche Holistique de la Santé Découvrez comment la nature peut transformer votre santé mentale, physique et émotionnelle grâce à des pratiques thérapeutiques innovantes. En savoir plus L’écothérapie Exposition à la nature : Comment ça...
